Un fine settimana di esercizi tratti dal meraviglioso metodo Pilates per migliorare la consapevolezza corporea e la postura, integrati da momenti di relax e da pratiche di bellezza.
Il programma prevederà una lezione di Pilates al mattino e una al pomeriggio, sia sabato che domenica, oltre a momenti di rilassamento guidato e mini-conferenze su temi sempre nuovi legati al benessere 
Le lezioni di Pilates saranno speciali: permetteranno di approfondire degli aspetti che non sempre riusciamo a svolgere nelle lezioni settimanali.
Nel corso del week end, ogni partecipante potrà ricevere una seduta di Kobido, massaggio giapponese del viso.
Nel corso del week end, ogni partecipante potrà ricevere una seduta di Kobido, massaggio giapponese del viso.
Visto il periodo estivo 
non mancherà il tempo per fare una siesta in spiaggia 
fare il bagno al lago, oppure passeggiare lungo il famoso Cammino del Viandante 
Un week end divertente e istruttivo, in cui imparare molto sul meraviglioso metodo Pilates e su vari accorgimenti che rendono sano il nostro stile di vita.
non mancherà il tempo per fare una siesta in spiaggia fare il bagno al lago, oppure passeggiare lungo il famoso Cammino del Viandante Un week end divertente e istruttivo, in cui imparare molto sul meraviglioso metodo Pilates e su vari accorgimenti che rendono sano il nostro stile di vita.
Conduce: Maru Emanuela Martini,Professionista Olistica specializzata in danzaterapia, respiro, metodo Pilates e massaggio olistico con attestazione di qualifica e di qualita’ AIPO Italia. Opera ai sensi della legge 4/2013.
Durata del seminario: 17 e 18 Giugno 2023, dalle ore 09:30 alle 19:30
Costo del seminario: 230 euro
Include il materiale didattico relativo alle mini conferenze di benessere; inoltre, verrà offerto del tè e della frutta.
Sede: Abbadia Lariana (LC)
Per chi viene da fuori, possiamo suggerire un hotel e un B&B in cui pernottare. Potremo andare a pranzo insieme ad un ristorantino con terrazza sul lago o al chiosco sulla spiaggia.
Costo del seminario: 230 euro
Include il materiale didattico relativo alle mini conferenze di benessere; inoltre, verrà offerto del tè e della frutta.
Sede: Abbadia Lariana (LC)
Per chi viene da fuori, possiamo suggerire un hotel e un B&B in cui pernottare. Potremo andare a pranzo insieme ad un ristorantino con terrazza sul lago o al chiosco sulla spiaggia.
Info e prenotazioni:
info@marumartini.com
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